Ontstaan uit de vragen van velen, mijn moedige actiënten, heb ik met liefde geschreven:
Leefstijlgeneeskunde voor thuis, de basis voor een gezond en gelukkig leven
Een juweel van een naslagwerk boordevol gezonde, inspirerende informatie en nu bereikbaar voor iedereen.
Geschreven door mezelf: een wetenschappelijk onderbouwd werk, vijftig bladzijden dik om de rest van je leven op terug te vallen. En niet alleen goed voor jouw leven, maar ook voor de generaties na jou.
Het geheel is gebundeld in een prachtige map met ruimte genoeg om ook al jouw gezondheidsvorderingen in te bewaren.
De inhoud geeft antwoord op vele vragen, is vele consultaties waard en voor jou dus uitgespaard!
Wat kom je allemaal te weten? (sneaky preview 😊)
- Waarom jezelf, je eigen biochemie leren kennen van levensbelang is.
- Genetica versus epigenetica: wat is het en hoe kun je er zelf mee uit de voeten, ten voordele van je optimale gezonde zelf?
- Gepersonaliseerde voeding : jij bent uniek, je voeding is dat ook.
- Wat zijn de basisregels voor een evenwichtige voeding?
- Hoe blus je die eeuwig smeulende ontstekingshaarden in je lichaam?
- Hoe blijf je die ontstekingen een stapje voor?
- Hoe breng je je immuunsysteem in balans?
- Hoe hou je je brein in topconditie?
- Wat drinken we vandaag?
- Ken jij je klokje?
- Vertraagt vasten je metabolisme of laadt het je batterijen op?
- Hoe ga je van vetopslag naar vetverbranding?
- Stress, wat doet het met je en wat kun jij zelf ondernemen?
- Slaap jij je slank en sterk of omgekeerd? Hoe moet dat dan?
En zo kan ik nog wel een tijdje doorgaan. Je kunt nooit genoeg over jezelf ontdekken om gezond en vitaal verder te kunnen leven.
Alvast dankuwel voor het lezen, voor je leergierigheid en doorzettingsvermogen uit naam van de generaties die nog niet eens geboren zijn.
Alles begint bij jezelf!
Jouw boek maakt onderdeel uit van de consultatie Functionele Gezondheidsscan en krijg je dan gratis mee naar huis.